CUIDAR DE VOCÊ É A MAIOR PROVA DE AMOR QUE PODE DAR AOS SEUS FILHOS
Recupere sua autoestima, se sinta mais feliz com você mesma, cuide da sua saúde física e mental, e ganhe mais disposição para aproveitar cada momento com quem você ama.
O que é o
Mães em Foco?
O Mães em Foco é um programa online de autocuidado voltado para mães que desejam cuidar do corpo e da mente e sem precisar abrir mão da sua rotina familiar.
Esse espaço é dedicado para mães que não querem ficar em último lugar, ficaram esquecidas de si mesmas em meio à rotina do dia a dia. Para mães que entenderam que cuidar de você mesma também é uma forma de cuidar do outro.
Guiado por especialistas e baseado em estratégias cientificamente comprovadas, ele vai te levar à:
Redescobrir o prazer de cuidar de si mesma sem culpa. Transformar sua relação com a alimentação e seu corpo de forma equilibrada. Criar hábitos saudáveis que realmente se encaixam na sua rotina. Recuperar sua autoestima e confiança sem pressão ou cobrança excessiva.
O melhor? Tudo isso com o suporte e rede de apoio de mães e profissionais que entendem os desafios da maternidade!
O que você irá encontrar no programa?
Diferentes profissionais que irão te guiar para:
Plano Alimentar Equilibrado
Sem dietas mirabolantes! Descubra como se alimentar de forma saudável com a nutricionista Talita Ribeiro.
Exercícios em Casa
Treinos rápidos e eficientes para fazer em casa pela Patrícia Leite com a personal trainer Luciana Pimenta, especialista em mães gestantes e pós-parto.
Gestão Emocional e Mentalidade
Apoio para viver uma maternidade baseada na leveza e conexão com as necessidades dos filhos.
Bônus Exclusivo
Passo a passo para automaquiagem na prática + Descubra como conciliar sua rotina com a construção da autonomia financeira empreendendo sem abrir mão do cuidado com os filhos!
Para quem é o Mães em Foco?
- Mães que desejam melhorar sua saúde e bem-estar de forma sustentável.
- Mulheres que sentem que perderam a autoestima após a maternidade.
- Quem já tentou várias abordagens e nunca conseguiu manter os resultados.
- Mães que querem mais energia e disposição no dia a dia.
- Quem deseja um caminho leve, realista e possível para cuidar de si mesma.
- Mães que sabem que sua força é fundamental na criação dos filhos.
Assista quando quiser, de qualquer dispositivo
Você pode assistir pelo celular, computador, tablet ou em outros aparelhos, a qualquer hora, em qualquer lugar.
Aulas 100% online
Assista e pratique quando e onde quiser.
Acesso por 12 meses
Com atualizações e evoluções para itensificar seus resultados.
Garantia de 7 dias
Entre no programa, assista as aulas, e se não for o que esperava você poderá realizar o pedido de reembolso sem burocracias.
Não deixe para depois! Venha viver essa jornada transformadora ao lado de outras mães!
As inscrições estão abertas e com condições especiais para as primeiras alunas.
Bônus Exclusivos Para Quem Se Inscrever Hoje:
Encontros AO VIVO com as especialistas do programa de Perguntas e Respostas Aulas AO VIVO com as especialistas do programa de temas diversos que potencializarão seus resultados do programa Mães em Foco.
NÃO ESPERE MAIS! Com o Mães em Foco, você vai voltar a se sentir confiante e cheia de energia para cuidar de quem ama!
Quem somos nós?
Patrícia Leite
Patrícia é mãe da Ana Flor (7 anos) e do Francisco (4 anos), casada com o André há 9 anos. Ela sempre teve uma rotina corrida entre o trabalho, cuidados com a casa e os filhos.
Ao perceber que sempre dizia que não tinha tempo para atividades físicas ou algo para si mesma, ela se deu conta de que estava se desorganizando para cuidar de si. Decidiu mudar essa história, mas logo percebeu que não conseguiria sozinha.
Com o apoio de profissionais, ela iniciou sua transformação e foi esse processo que inspirou a criação do Mães em Foco. Ela deseja ajudar outras mães a não se sentirem sozinhas e a encontrarem um espaço para cuidar de si mesmas.
Luciana Pimenta
Luciana é mãe do Mateus e casada com o Frank. Com 17 anos à frente do Studio Corpus, é graduada em Educação Física e especializada em Treinamentos Físicos, com ênfase no treinamento feminino durante a gestação.
Ela é doutora em Promoção da Saúde e fundadora do Método EEG (Exercícios Eficientes na Gestação). Sua missão é promover saúde e bem-estar para as mulheres, e ela leva sua expertise em treinamentos para o Brasil inteiro.
Além disso, Luciana é CEO do Studio Corpus, onde conta com uma equipe de 60 colaboradores e 1600 alunos.
Janaína Valente
Janaína é casada e mãe do Vitor (12 anos) e da Luísa (5 anos). Com 20 anos de experiência em Enfermagem, fez a transição de carreira para o empreendedorismo para estar mais presente na infância de seus filhos.
Hoje, ela lidera um time de mulheres empreendedoras, muitas delas mães, ajudando-as a conciliar carreira e família, sem abrir mão dos seus sonhos.
Ela acredita que é possível alcançar liberdade e qualidade de vida através de escolhas conscientes.
Marcela Linhares
Marcela é psicóloga, mãe da Lavínia e da Milla, esposa do Diôgo e uma mulher apaixonada por tudo que envolve a relação familiar.
Sua maior missão é apoiar mães e pais a viverem uma parentalidade baseada na leveza e na conexão com as necessidades dos filhos.
Talita Ribeiro Corrêa
Talita Ribeiro Corrêa é nutricionista, mãe do Pedro e casa com Petrus. Graduada pela Universidade Federal de Ouro Preto, possui pós-graduação em Nutrição Funcional, Nutrição Esportiva e Nutrição Estética, além de ser pós-graduanda em Nutrição e Saúde da Mulher.
Com formação em Modulação Intestinal, há 15 anos se dedica ao estudo da Nutrição e ao incentivo de hábitos saudáveis.
